Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
84.70 km 0.00 km teren
02:26 h 34.81 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Kadencja:86.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy:347 m
Kalorie: 2101 kcal

Jest noga ;)

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 1

Dziś miało być mocno i szybko, tempówki które miałem zapisane w planie nie dawały cienia nadziei, że będzie łatwo. Jest jednak jeden duży plus tych treningów, jak się je zrobi prawidłowo według mocy, to można się spodziewać fajnej średniej prędkości. No i tak właśnie było, wyszedł super trening, który elegancko wszedł w nogi.
Po Wydminach myślałem, że forma poleci w dół, a tu proszę, dziś najwyższa średnia moc w tym roku, chyba jest dobrze :P
Kategoria 70-90



Komentarze
Trollking
| 18:06 czwartek, 25 czerwca 2015 | linkuj Kosmos :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa piewa
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]