Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
60.60 km 0.00 km teren
02:07 h 28.63 km/h:
Maks. pr.:50.10 km/h
Kadencja:88.0
HR max:176 ( 86%)
HR avg:156 ( 76%)
Podjazdy:212 m
Kalorie: 1516 kcal

Z rana

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 2

Jako, że do pracy na popołudnie to po raz kolejny trening z rana, o tyle jest to fajne, że nie martwię się czy nie zrobi się za szybko ciemno (tak będę miał pewnie w przyszłym tygodniu :/)

Jak wyjeżdżałem było 0 stopni, ale przynajmniej bezchmurne niebo - chyba wolę tak niż np. 6 stopni i zachmurzenie.

Średni puls zaczyna już spadać przy tej samej średniej prędkości więc jest lepiej. Dzisiejszy trening sponsorowała świeżonka, czyli świeże zwierzęce trupy na szosie, na tym krótkim odcinku miałem wątpliwą przyjemność oglądać i wymijać dopiero co potrącone: sarnę, lisa, kota i jeża - masakra jakaś... a najlepszy był zapach :/

Dodam tylko, że postanowiłem edytować rubrykę z temperaturą i od dziś będę wpisywał tam kadencję - widać to już w statystykach treningu.
Kategoria 0 - 70



Komentarze
krzywy
| 07:42 niedziela, 23 października 2011 | linkuj Trzeba było nazwać ten wpis " Poranek żywych trupów":) Podoba mi się opis, heh Dla mnie to na upartego może padać deszcz byle nie było mocnego wiatru bo ten drażni mnie najbardziej. Mam złe wspomnienia po niedawnym wypadzie. Korzystaj z szosówki bo weekend mamy udany jakby nie patrzeć.
rejziak79-remove
| 16:58 sobota, 22 października 2011 | linkuj No pomysł z zamianą temperatury na kadencję całkiem całkiem :)
Co do średnich HR to u mnie to samo, strasznie niesystematyczny październik i przeziębienie prawie dwa tygodnie i czasami balem się spoglądać na puls...jeździłem na czuja.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ieini
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]