Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy

Moje rowery

Ridley Helium "Red Arrow" 30368 km

Giant TCR C2 62820 km

BH 7950 km

Mój idol:

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

53.12 km 0.00 km teren

01:51 h 28.71 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Kadencja:88.0

HR max:173 ( 85%)

HR avg:155 ( 76%)

Podjazdy:272 m

Kalorie: 1275 kcal

Rower:Giant TCR C2

Wietrznie

Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 6

Dziś trening krótki, bo po pracy, a że robi się szybko ciemno to za bardzo nie ma jak pojeździć :/ A fanem jazdy w ciemnościach z lampkami nie jestem.
Dziś już lepiej się kręciło, chociaż wiał bardzo silny i zimny wiatr.
Z początku myślałem, że za ciepło się ubrałem, ale jak słońce zaczęło zachodzić było w sam raz :)
Taka temperatura mogłaby być całą zimę - nie obraziłbym się ;)

Kategoria 0 - 70

Komentarze

Virenque | 05:25 środa, 26 października 2011 | linkuj W tym tygodniu 7-15 :)

Kris91 | 05:07 środa, 26 października 2011 | linkuj A w jakich godzinach pracujesz ? ;)

cyclooxy | 18:49 wtorek, 25 października 2011 | linkuj w tym roku nie mam żadnego planu treningowego przez prace, ale ostatnio również miewałem długą przerwę i pierwszy wyjazd, pulsometr po prostu wyłączyłem :/

Virenque | 18:31 wtorek, 25 października 2011 | linkuj No niestety, trzy tygodnie bez kręcenia i puls szaleje, teraz i tak jest niski, najlepiej było na pierwszej jeździe ;)

wober | 18:26 wtorek, 25 października 2011 | linkuj no mnie tylko zadziwiają te wartości tetna jak sie na nie patrzy to załamka :D
ale robimy wszystko po ty by od marca były niższe ;)

cyclooxy | 18:18 wtorek, 25 października 2011 | linkuj byle bez tego wiatru to również by się nie obraził, pozdrawiam

Komentuj

Nizinny pogromca podjazdów

rowerowy blog

Info