Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
27.20 km 0.00 km teren
00:46 h 35.48 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Kadencja:100.0
HR max:138 ( 67%)
HR avg:123 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 378 kcal

Regeneracyjnie

Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0

Kontynuuję tydzień odpoczynkowy i dzisiaj króciutko, tak tylko żeby rozkręcić nogę. Na uwagę zasługuje dzisiejsza średnia kadencja.
Tak trochę dziwnie, bo średnia moc zbliżona do treningów wytrzymałościowych, a puls niziutko ;)

Teraz to już mam nadzieję, będzie tylko szoooooosa. W weekend trzeba pokręcić na zewnątrz, ale jak sprawdzam ICM, to chyba będzie trzeba żagiel wyciągnąć.




Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa botem
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]