Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
45.00 km 0.00 km teren
01:30 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Kadencja:91.0
HR max:149 ( 74%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 661 kcal

Trenażer

Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 8

Jak się rano obudziłem i zobaczyłem co jest za oknem to #@!@##%^%&$ i tu przyjmijmy że zadziałała cenzura, bo cały wpis musiałby być wulgarny :)

Zima trzyma na całego i nie chce odpuścić... aż brak mi słów.

Dziś bałbym się wyjechać gdziekolwiek autem, a co dopiero rowerem, no i została monotonna jazda na trenażerze. 90 minut i więcej mi się nie chciało.

Kategoria Trenażer



Komentarze
Virenque
| 15:31 środa, 20 marca 2013 | linkuj Waga z pomiarem ;) Ta co mam pewnie nie jest super dokładna ale jakiś tam pogląd daje.
Na takiej dokładnej będę się ważył za 1,5 tygodnia to będę znał szczegóły :)
Rodman
| 15:26 środa, 20 marca 2013 | linkuj jak to mierzysz ? masz jakąś miarkę ? ;-P
Virenque
| 13:10 środa, 20 marca 2013 | linkuj Spokojnie, tłuszczyk póki co 11-12%, tak do 8-10 %jak spadnie będzie ok, woda 60,0%, mięśnie 46%
Rodman
| 13:01 środa, 20 marca 2013 | linkuj hmmm, ciekawy byłby % skład ciała, bo jak by się okazało, że masz za mało tłuszczu (<6%), to może brakować paliwa przy górskich Giga
Virenque
| 11:55 środa, 20 marca 2013 | linkuj 178, coś jak Szmyd ;)
Rodman
| 11:31 środa, 20 marca 2013 | linkuj a ile masz wzrostu ?
Virenque
| 11:09 środa, 20 marca 2013 | linkuj Siema :)
Pierwszy start - Czasówka Sudecka 27.04 :)
Waga skoczyła do zabójczych 62,5 kg ;) Jest więcej mięśnia więc spoko, aczkolwiek chciałem nabrać tak do 65kg ;) Zobaczymy jak będzie na podjazdach...
Rodman
| 10:35 środa, 20 marca 2013 | linkuj kiedy pierwszy start ? :-)
a jak tam waga ? przytyłeś ;-P
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa walas
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]