Nareszcie pokręcone ;)

Środa, 30 września 2015 · dodano: 30.09.2015 | Komentarze 1

Kiedy już myślałem, że po infekcji nie będzie zaraz śladu, wirus uderzył ze zdwojoną siłą... Masakra, ostatecznie trzeba było zrobić sobie tydzień przerwy żeby się już całkiem wykurować.
Dziś mogłem więc wyruszyć na trening, spragniony roweru, fajnie bo słoneczko tyle że chłodno...

Noga już mocno jesienna, roztrenowanie pełną gębą, szkoda że od razu po ostatnim starcie wpadła taka przerwa, bo w październiku i tak sobie jeszcze 2 tygodnie od roweru odpocznę.

Przejażdżka

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0

Trochę postanowiłem przewietrzyć płuca, pomimo iż wciąż jestem chory, nie wiem czemu ale dość długo to już trwa, raz gardło boli bardziej, raz mniej, raz nie mam kaszlu, raz mam straszne napady... I bądź tu mądry ;)
Spokojną przejażdżkę traktuję jednak jak lekarstwo :P

Rajcza Tour 2015

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 4

Ojjjj ciężki to był start ;)
Zacznijmy od tego, że tydzień byłem chory i w zasadzie jeszcze mi nie przeszło, gardło cały czas ostro nawala ale jako, że byłem przed Rajczą pierwszy w generalce górskiej Road Maraton to postanowiłem spróbować to utrzymać.
Dzień wcześniej było 23 stopnie i słoneczko, a na starcie 12 stopni i mgła. Nie są to warunki idealne do ścigania ale wolę to niż upały ;)
Na starcie bardzo mocne towarzystwo, trzeba przyznać, że stawiło si w Rajczu bardzo dużo najlepszych amatorów, więc i poziom był konkretny.
Od startu spokojnie, na dzień dobry podjazd na Przełęcz Glinne, z początku prawie płasko, pod koniec już konkretnie pod górę – i właśnie tam poszło już mocniejsze tempo. Bez problemu wjeżdżam z czubem i zaczynamy zjazd, jest mokro i ślisko ale i tak jest szybko ;)

Potem trochę zamulania i grupa się łączy w dość liczny peletonik który sprawnie jedzie do pierwszej sztajfy na trasie z Kiczory na Nieledwię.
Tutaj trzeba było być czujnym i trzymać się w czołówce, po dwóch mocnych sztajfach nastąpił wąski trudny zjazd i kolejne ostre podjazdy. Suma sumarum w pewnym momencie grupa mocno się uszczupliła. Przed nami był podjazd na Ochodzitą przez słynny bruk w Koniakowie, tutaj poszły kolejne selekcje i na szczycie wjechało nas może z 12 osób.
Potem szybki zjazd, krótka sztajfa i znowu ostro w dół. Tu niestety straciłem czujność, spadłem na koniec tej grupki i w efekcie na dole miałem już sporą stratę do pierwszego zawodnika. Było kawałek płaskiego i słynny ostry podjazd pod Zapasieki. Tu niestety miałem kryzys i pomimo iż wydawało się, że dojdę grupkę przede mną to stało się inaczej i nie odrobiłem dystansu.
Poczekałem na kolejną większą grupkę i już w tym składzie jechaliśmy do mety, raptem kilka osób.

W zasadzie bez większych przygód, dostałem mocny skurcz na podjeździe na Słowacji, bo już nie miałem picia. Na szczęście poratował mnie Kornel z Bike Atelier całym bidonem, za co serdeczne dzięki – bez tego ciężko byłoby to ukończyć w dobrej formie.
Ostatni podjazd na Przełęcz Glinne to już droga przez mękę, dłużyło się strasznie, ja jechałem na totalnych oparach.
Na ostrej końcówce dołożyłem co się jeszcze dało i z tej grupki dojechałem na drugim miejscu. Ostatecznie 6 w kategorii B i 15 OPEN.

I co najważniejsze, tym samym utrzymałem pierwsze miejsce w Góskiej Klasyfikacji Generalnej Road Maraton. Tak więc jestem najlepszym góralem koronnej kategorii B w 2015 !!
Cel numer jeden tego sezonu udało się zrealizować :)

Rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0

Wprowadzenie przed Rajczą

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0

Wprowadzenie już w Rajczy, dziś jeszcze 23 stopnie i słoneczko, jutro ma być jakieś 10 i mgła :)
Nogi nie ma, infekcja jeszcze jest, no ale jutro trzeba bronić lidera ;)

Przejacha z koleżanką infekcją

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

Tak się niestety złożyło, że dopadła mnie infekcja. Staś chory, Ola chora to i mnie dopadło... Dziś już jest lepiej i wyskoczyłem na godzinkę spokojnie pokręcić żeby noga nie zapomniała o wysiłku. Normalnie dałbym sobie spokój ale w sobotę Rajcza, gdzie muszę być bo to ostatni start w generalce RM, gdzie przecież ostro walczę ;)

Karkonoski Klasyk 2015

Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 1

Ehhh trzeba by ten start pominąć milczeniem najlepiej ;)

Nie licząc tego że byłem mega niewyspany, a w głowie za dużo myśli, bo w domu chory synek to na starcie czułem się niby dobrze. Jedyne co mnie niepokoiło to kiepska noga wczoraj na wprowadzeniu.
No i niepokoje były słuszne...

Pierwszy podjazd z czołówką, potem już zjazd po równi pochyłej, na ostatnim podjeździe kulminacja i wyprzedza mnie cała masa ludzi ;)
Nie wiedziałem za bardzo co się dzieje, noga kompletnie nie kręciła, puls wysoki, masakra.

Jak to piszę to już wszystko jest w zasadzie jasne, właśnie rozbolało mnie gardło i czuję się kiepsko, czyli otrzymałem w nagrodę od Stasia infekcję i stanąłem na starcie już osłabiony... No nic, teraz trzeba się szybko wykurować.

Rozgrzewka i rozjazd

Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0

Wprowadzenie

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0

Tradycyjnie, przed startem, zaliczone wprowadzenie. Ogólnie nie czułem się dziś za dobrze, mam nadzieję że to przejściowe. Wszystko okaże się jutro.

Przejażdżka

Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 0

Wczoraj było mocno to dziś musiało być lekko, dlatego pojechałem na krótką przejażdżkę. Żeby jednak nie było zupełnie na luzie to pokręciłem po hopkach, było całkiem spoko ale jednak nogi po wczoraj zmęczone ;)