Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
59.42 km 0.00 km teren
02:00 h 29.71 km/h:
Maks. pr.:51.80 km/h
Kadencja:90.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy:295 m
Kalorie: 963 kcal

Wiosenny tlenik

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Ależ pogoda !! Pierwszy dzień wiosny i bardzo ciepło. Był oczywiście bardzo silny wiatr ale to jest mniej istotne.
Od powrotu z Chorwacji trzyma mnie jakaś infekcja, już myślałem że wszystko przeszło a tu się ból gardła pojawił :/ Jako, że mam tydzień regeneracyjny i treningi nie są wymagające (pełen luzik w zasadzie) to można ze spokojem kręcić i nie martwić się o zdrowie - krzywdy mi to nie zrobi. A nawet wydaje mi się że pomaga :)

Tak więc dziś spokojny tlenik, jedno mocne pociągnięcie i tyle. Czerpanie radości z kręcenia i walka z autami wracającymi z pracy do domu, bo nam poligon zamknęli do końca marca :)

http://connect.garmin.com/activity/465015471
Kategoria 0 - 70



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa lamac
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]