Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
58.69 km 0.00 km teren
02:01 h 29.10 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Kadencja:86.0
HR max:157 ( 78%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 907 kcal

Totalny rege

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Dziś trening przed pracą chwilę po 7:00, na początku noga kompletnie nie kręciła i w sumie ciężko powiedzieć żebym się jakoś później rozkręcił. Na szczęście w planie wciąż regeneracja, więc dziś kompletnie się pobawiłem, takie średnie moce to już totalny luzik ale tak miało teraz być.
W ten sposób koniec tygodnia regeneracyjnego, jutro wolne a od przyszłego tygodnia już trochę mocniej, bo Sobótka coraz bliżej...

http://connect.garmin.com/activity/465662442
Kategoria 0 - 70



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zekon
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]