Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy

Moje rowery

Ridley Helium "Red Arrow" 30368 km

Giant TCR C2 62820 km

BH 7950 km

Mój idol:

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

87.87 km 0.00 km teren

02:50 h 31.01 km/h:

Maks. pr.:62.90 km/h

Kadencja:82.0

HR max:185 ( 92%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy:390 m

Kalorie: 1499 kcal

Rower:Ridley Helium "Red Arrow"

Siła w Mosinie

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 3

Dziś miało boleć, w planie podjazdy siłowe na maksa i potem jeszcze tempówki.
Pojechałem do Mosiny wcześnie rano, bo dziś musiałem jeszcze jechać do pracy.
Było spoko ale trochę trwało zanim noga się rozkręciła.

Wszystko z rozpiski zrealizowane więc jest git.

http://connect.garmin.com/activity/478497662

Kategoria 70-90

Komentarze

Trollking | 20:38 sobota, 12 kwietnia 2014 | linkuj sorry, chodziło o Krosno, zawsze mi się myli :) a coś tam podobno jest, tylko jakoś ciężko mi się toto zauważa :)

Virenque | 20:31 sobota, 12 kwietnia 2014 | linkuj Tam jest jakaś ścieżka w ogóle ? :)

Trollking | 20:23 sobota, 12 kwietnia 2014 | linkuj Rozumiem, że Mosinę/Krosinko przejechałeś moją ukochaną ścieżką rowerową, nawet nie myśląc o asfalcie? :D niestety tam trzeba uważać, bo znów widziałem kursujących w tych okolicach strażników wiejskich.

Komentuj

Nizinny pogromca podjazdów

rowerowy blog

Info