Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
53.54 km 0.00 km teren
01:45 h 30.59 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Kadencja:87.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:259 m
Kalorie: 954 kcal

Fun

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0

Za oknem pelne sloneczko, cieplo - nic tylko krecic. Mialem miec dzis konkretny mocny trening ale po niedzielnej Rownicy zaliczonej 5 razy trener nakazal jednak spokojne i krotkie rozkrecenie. Mialem ochote dowalic do pieca ale trenera trzeba sluchac.
W sumie super sie jechalo, nogi fajnie krecily i musialem sie mocno stopowac zeby trzymac sie w niskich strefach mocy.

Troche humor popsulo mi zlapanie gumy w okolicy Strzeszynka (kawalek szkielka), ale wymiana poszla sprawnie, nowa pompka sie sprawdzila :)

http://connect.garmin.com/activity/503591760
Kategoria 0 - 70



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa argiw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]