Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
90.51 km 0.00 km teren
02:48 h 32.33 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
Kadencja:80.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:548 m
Kalorie: 1226 kcal

Noga zaczyna coś kręcić

Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 1

Dziś na treningu było w zasadzie wszystko, cała masa różnych ćwiczeń z interwałami i podjazdami włącznie. Co cieszy widzę po cyferkach, że noga zaczyna się rozkręcać, może jeszcze ten sezon nie jest jeszcze stracony :P Fajnie, bo jak nie idzie to ciężko się trenuje, co ma być to będzie :)

http://connect.garmin.com/modern/activity/558629737
Kategoria 90-100



Komentarze
Trollking
| 20:45 środa, 6 sierpnia 2014 | linkuj Zafunduj sobie kiedyś na jakimś pożyczonym góralu rundkę po lubuskich piachach i lasach - wierz mi, że po kilku treningach nad mocą już nie będziesz musiał pracować :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa wczet
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]