Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
111.66 km 0.00 km teren
03:36 h 31.02 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Kadencja:83.0
HR max:166 ( 83%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:562 m
Kalorie: 1590 kcal

Kolejna setka

Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Ostatni taki ciężki weekend w tym roku i bardzo mnie to cieszy ;) Dziś trzeci mocny trening na zakończenie tryptyku... Pojechałem sobie do Kożuchowa zaliczyć podjazd na Cisów (myślałem, że będzie lepszy) i z powrotem trochę na około.
Do Kożuchowa wiało lekko z boku i było spoko, z powrotem wiatr się zmienił i nasilił - zaczął się niestety wmordewind i tak przez ponad 50km. Wymęczyło mnie to strasznie i szczerze mówiąc to miałem już serdecznie dość kręcenia...

W nogi to weszło konkretnie, zobaczymy czy pomoże to w kontekście Rajczy.

http://connect.garmin.com/modern/activity/59018644...
Kategoria 100-120



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa losie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]