Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
94.20 km 0.00 km teren
03:16 h 28.84 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Kadencja:80.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:632 m
Kalorie: 2320 kcal

Odwilż ;)

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 2

Trzeba było dobrze wejść w luty więc zaplanowałem sobie setkę ;) Okazało się, że w nocy generalnie padał śnieg, nie jakieś wielkie ilości ale jednak było biało, a szosa mokra. Oczywiście to mnie nie zatrzymało, trasa dookoła Zielonej Góry, którą bardzo lubię.
Niestety okazało się, że w terenach mocno zalesionych i zacienionych na szosie zalega warstwa śniegu, błota pośniegowego i miejscami lodu, tam gdzie świeciło słońce z kolei wszystko pływało.
Miałem więc przez bite dwie godziny ostry prysznic spod kół, wszystko uwalone, wszędzie woda i piasek - nie były to idealne warunki do długiego treningu.
Do setki nie dokręciłem bo już mnie to powoli przerastało ;)
Tak czy inaczej wyszedł konkretny trening w mało sprzyjających warunkach.
Do czasu treningu trzeba chyba doliczyć czas, który spędziłem jeszcze na czyszczeniu roweru... No i chyba moje przednie koło treningowe się powoli kończy, a dokładniej chyba łożyska... Pora kupić coś budżetowego.

https://www.strava.com/activities/249137149
Kategoria 90-100



Komentarze
Virenque
| 21:25 poniedziałek, 2 lutego 2015 | linkuj Dobre pytanie, tak się kończy jazda na zimówce bez czujnika kadencji, muszę się zacząć powoli przestawiać
Gość | 20:32 poniedziałek, 2 lutego 2015 | linkuj Co się dzieje z Twoją kadencją?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa upace
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]