Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
91.40 km 0.00 km teren
02:58 h 30.81 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Kadencja:81.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:725 m
Kalorie: 2097 kcal

Siła - podjazdy

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Dziś miało być mocno i tak też było, podjazdy najpierw siłowo, potem bardziej kadencyjnie. Tak czy inaczej robota konkretna zrobiona, a po treningu aktywna regeneracja w postaci koszenia trawnika :P
Kategoria 70-90



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa biepo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]