Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
58.20 km 0.00 km teren
01:52 h 31.18 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Kadencja:85.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:438 m
Kalorie: 1322 kcal

Stała rundka

Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 06.10.2015 | Komentarze 5

Trochę dziś głupotę zrobiłem, bo pojechałem na głodniaka i po powrocie zjadłem tylko dwa naleśniki. Efekt taki, że potem bolały mnie nogi, taki sobie błąd amatora ;)
A jazda typowo jesienna, noga już nie taka jakby się chciało, robi się coraz chłodniej, dzień coraz krótszy, a organizm myśli już o dwutygodniowej przerwie od kręcenia ;)
Kategoria 0 - 70



Komentarze
Trollking
| 18:11 środa, 7 października 2015 | linkuj Pewnie i tak... problem u mnie w tym, że zazwyczaj jestem w domu dopiero około 22 i zwyczajnie mi się nie chce. A już jeść wcześnie rano to w ogóle nie potrafię :)
Gość | 17:18 środa, 7 października 2015 | linkuj Do Trollking Znaleść wieczorem zawsze można trochę czasu i przygotować sobie zbilansowane posiłki na cały dzień.
Trollking
| 21:12 wtorek, 6 października 2015 | linkuj No to ja w ogóle jestem antytezą dobrego podejścia. Wstaję 7-8, piję kawę, ruszam na czczo, koło 11 jem śniadanie, potem do pracy, w której obiad funduję sobie między 15 a 17. Potem kolacja w okolicach 20-21. Czasem 22 :)

Amatorzy "se" mogą pozwolić :)
Virenque
| 21:07 wtorek, 6 października 2015 | linkuj Ja na czczo bym spadł z roweru ;) Ale to też kwestia nauczenia organizmu, od dłuższego czasu jem obiad około 13 i popołudniu trenuję, teraz zabrakło obiadu i organizm zwariował trochę ;)
Trollking
| 21:04 wtorek, 6 października 2015 | linkuj Kurde, ja prawie zawsze jeżdżę na czczo. Może dlatego mam takie słabe wyniki? Cholibka :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zasem
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]