Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
80.90 km 0.00 km teren
02:36 h 31.12 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Kadencja:78.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:655 m
Kalorie: 1906 kcal

Popołudniowa szoska

Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 3

Popołudniu wybrałem się do Świdnicy na szosie pokatować trochę podjazdy. Jednak byłem już mocno zmęczony i w zasadzie tylko pierwszy podjazd zrobiłem na takiej mocy jak powinienem, później to już była równia pochyła. Ale tak to jest jak się trenuje dwa razy dziennie i zbyt mało śpi... No ale czasem inaczej się nie da, byle do piątku ;)
Jak by nie było dziś wpadło prawie 135 km :)


Komentarze
Trollking
| 17:56 czwartek, 21 kwietnia 2016 | linkuj 10 dni bez roweru... to tak się da??? :)
Virenque
| 08:50 czwartek, 21 kwietnia 2016 | linkuj No było ciężko :) Dzisiaj czuję, rano brak mocy w nogach jak jechałem ;) Ale wszystko według planu, w sobotę jadę za granicę na 10 dni bez roweru więc teraz muszę sobie dowalić na maksa ;)
Trollking
| 21:23 środa, 20 kwietnia 2016 | linkuj 135 km, a do tego pośrodku praca... Robocop prawie, podziwiam :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa amiie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]