Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
66.10 km 0.00 km teren
02:10 h 30.51 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Kadencja:79.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:391 (196%)
Podjazdy:523 m
Kalorie: 1576 kcal

Podjazdy o świcie

Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0

Wyjazd 5:15, kierunek Letnica czyli podjazdy. Najpierw próba obudzenia się na rowerze, po pół godziny noga się rozkręca, a podjazdy wchodzą naprawdę sprawnie. Wszystkie jak w zegarku po 5 minut na równej mocy. No i jest fajnie, bo bałem się że rano nie da rady zrobić treningów specjalistycznych, a jednak jest to jak najbardziej możliwe.
Po treningu oczywiście do pracy.


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa alneg
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]