Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
76.80 km 0.00 km teren
02:30 h 30.72 km/h:
Maks. pr.:51.10 km/h
Kadencja:78.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:703 m
Kalorie: 1822 kcal

Podjazdy

Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0

Niby święto ale ja i tak bez czasu więc znowu trzeba było wcześnie wstać żeby pokręcić, na szczęście dziś wyjątkowo nie musiałem już o 4:30 zwlec się z łóżka więc bez tragedii.
W planie podjazdy czyli ciężki trening, jak wyjechałem to byłem kompletnie bez mocy, strasznie ciężko się kręciło. Z czasem jednak zrobiło się lepiej i jakoś dałem radę zrobić wszystkie ćwiczenia, cyferki z mocy dziś o dziwo jak najbardziej zadowalające :)


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa denze
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]