Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
92.52 km 0.00 km teren
03:03 h 30.33 km/h:
Maks. pr.:50.41 km/h
Kadencja:
HR max:183 ( 92%)
HR avg:155 ( 78%)
Podjazdy:424 m
Kalorie: kcal
Rower:

Przed pracą w okolicy Obornik i Rogoźna

Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0

Poznań - Morasko - Suchy Las - Oborniki - Białęgi - Długa Goślina - Studzieniec - Murowana Goślina - Biedrusko - Poznań
Dzis przed pracą postanowiłem zrobić dłuższy trening przed Lesznem i się udało. Wiał dośc mocny wiatr, który skutecznie podbijał mi puls ale ogólnie udało się utrzymac poniżej 155 :)
Teraz tylko jeden krótszy trening i potem juz Leszno, zobaczymy jak będzie bo forma po chorobie taka sobie.



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa argiw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]