Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
81.00 km 0.00 km teren
02:35 h 31.35 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Kadencja:
HR max:175 ( 86%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Znowu trenażer

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0

Miałem jechać na ustawkę na Obornickie ale zaczęło lać :/
Jako, że na popołudnie do pracy to nie było wyjścia i znów wyciągnąłem trenażer.
Wyszło fajnie, bo znów katowałem podjazdy typowo siłowo i trochę wytrzymałościowo.
Nogi aż piekły tak ustawiłem trenażer :D



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa dluja
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]