Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
32.09 km 0.00 km teren
00:47 h 40.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Kadencja:
HR max:168 ( 82%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 580 kcal

Ostatni raz w tym roku - spokojnie

Piątek, 31 grudnia 2010 · dodano: 31.12.2010 | Komentarze 2

No to ostatni trening w tym roku ;) Koniec spokojnego tygodnia, więc bez szaleństwa.
śr. kadencja: 93
max kadencja: 113
Jutro wolne, w niedzielę bieganie, a od przyszłego tygodnia będzie już praktycznie tylko siła, siła i siła, a mój pokój zmieni się w siłownie z trenażerem ;)
Szczęśliwego nowego roku !!
Kategoria Trenażer



Komentarze
Virenque
| 15:43 piątek, 31 grudnia 2010 | linkuj No sam jestem ciekaw jak to będzie, pewnie po pierwszym treningu będą koszmarne zakwasy ;)
Na trasie mam nadzieję, gdzieś się spotkamy, z Twoich rejonów planuje Tatry Tour :)
Również życzę samych sukcesów i przede wszystkim zdrowia !
rejziak79-remove
| 15:38 piątek, 31 grudnia 2010 | linkuj Już ja sprawdzę tą twoją siłę w sezonie :)))
Do zobaczyska gdzieś na trasie w sezonie 2011 !!!
I oczywiście wszystkiego naj w Nowym Roku, sukcesów i połamania szprych !!!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa nogei
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]