Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
73.92 km 0.00 km teren
02:02 h 36.35 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Kadencja:
HR max:168 ( 82%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1359 kcal

Znowu jak chomik :(

Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 06.02.2011 | Komentarze 0

Miała być dziś jazda na szosie, ale niestety całą noc i dzień padał deszcz, więc zostałem w domu na trenażerze.
Nawet nie tyle, że bałem się zmoknięcia i sprzętu ale na ulicach pełno wody i wpadnięcie w jakąś zamaskowaną dziurę mogłoby się bardzo źle skończyć.

Trening typowo wytrzymałościowy i męczący psychę, utrzymywanie stałej kadencji i pulsu przez tak długi czas to po prostu koszmar.
No ale kolarstwo to nie sport dla cieniasów i dałem radę ;)

śr. kadencja: 92
max. kadencja: 119

Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa losie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]