Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
62.53 km 0.00 km teren
01:45 h 35.73 km/h:
Maks. pr.:50.10 km/h
Kadencja:
HR max:165 ( 81%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 959 kcal

Za oknem śnieg, więc niestety trenażer

Sobota, 26 marca 2011 · dodano: 26.03.2011 | Komentarze 0

Jak dziś rano wyjrzałem przez okno byłem dosłownie w szoku... padał śnieg :/
Oznaczało to jazdę w domu na trenażerze :(
Dziś bardzo spokojnie, w tlenie tak więc nuuuuuuda.
śr. kadencja: 90
max kadencja: 119

Po treningu zająłem się pucowaniem Gianta i ostatecznym jego przygotowaniem, efekty jeszcze dziś w osobnym wpisie ze zdjęciami :)
Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iaiwr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]