Info
Więcej o mnie.





Blog Garenge



Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec1 - 1
- 2016, Maj20 - 3
- 2016, Kwiecień23 - 10
- 2016, Marzec24 - 7
- 2016, Luty14 - 4
- 2016, Styczeń16 - 5
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad12 - 6
- 2015, Październik9 - 10
- 2015, Wrzesień16 - 11
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec24 - 21
- 2015, Czerwiec21 - 13
- 2015, Maj27 - 14
- 2015, Kwiecień24 - 8
- 2015, Marzec17 - 10
- 2015, Luty18 - 5
- 2015, Styczeń21 - 31
- 2014, Grudzień17 - 15
- 2014, Listopad12 - 20
- 2014, Październik13 - 8
- 2014, Wrzesień20 - 12
- 2014, Sierpień26 - 21
- 2014, Lipiec25 - 13
- 2014, Czerwiec21 - 28
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień25 - 49
- 2014, Marzec23 - 27
- 2014, Luty21 - 47
- 2014, Styczeń22 - 25
- 2013, Grudzień20 - 21
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik15 - 12
- 2013, Wrzesień18 - 19
- 2013, Sierpień25 - 31
- 2013, Lipiec22 - 30
- 2013, Czerwiec25 - 54
- 2013, Maj23 - 42
- 2013, Kwiecień25 - 82
- 2013, Marzec19 - 67
- 2013, Luty18 - 43
- 2013, Styczeń24 - 27
- 2012, Grudzień22 - 39
- 2012, Listopad19 - 29
- 2012, Październik15 - 24
- 2012, Wrzesień24 - 81
- 2012, Sierpień16 - 41
- 2012, Lipiec25 - 59
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj30 - 171
- 2012, Kwiecień25 - 105
- 2012, Marzec26 - 101
- 2012, Luty25 - 53
- 2012, Styczeń29 - 49
- 2011, Grudzień30 - 28
- 2011, Listopad27 - 33
- 2011, Październik11 - 18
- 2011, Wrzesień17 - 40
- 2011, Sierpień25 - 64
- 2011, Lipiec20 - 54
- 2011, Czerwiec23 - 67
- 2011, Maj23 - 66
- 2011, Kwiecień21 - 52
- 2011, Marzec21 - 61
- 2011, Luty25 - 36
- 2011, Styczeń24 - 29
- 2010, Grudzień30 - 10
- 2010, Listopad25 - 17
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 16
- 2010, Sierpień15 - 12
- 2010, Lipiec15 - 15
- 2010, Czerwiec16 - 20
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
Dane wyjazdu:
105.32 km
0.00 km teren
03:30 h
30.09 km/h:
Maks. pr.:48.70 km/h
Kadencja:2.0
HR max:179 ( 88%)
HR avg:151 ( 74%)
Podjazdy:399 m
Kalorie: 2170 kcal
Rower:BH
Rożnorodnie
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 4
Wstałem rano i na 10:00 stawiłem się na rondzie Obornickim na ustawce. Jak się okazało zebrało się sporo chłopa, więc było super.Do Obornik z wiatrem w plecy, nie woziłem się z tyłu tylko pracowałem z przodu grupy dając zmiany - jechało się świetnie :)
Niestety w Obornikach panowie postanowili jechać krótką pętle, ja oczywiście miałem ochotę na długą ale pojechałem z nimi. Kawałek dalej znalazło się dwóch śmiałków chcących jechać do Rogoźna ale inną drogą, więc ciekawy trasy zabrałem się z nimi. Dzięki temu poznałem zupełnie nowe dla mnie asfalty, które okazały się być w świetnym stanie. Jechało się bardzo przyjemnie.
W Rogoźnie odbiliśmy w prawo i zaczęła się mordęga pod wiatr, niestety po chwili koledzy skręcili w prawo na Nienawiszcz chcąc wracać do Obornik, mi to było nie na rękę więc poleciałem samotnie na Murowaną Goślinę.
Od 61 km była to walka z zimnym wiatrem w twarz :/
I tak sobie jechałem pod mocny wiatr aż do Biedruska, gdzie dokręciłem jeszcze kilka kilometrów, żeby ostatecznie wyszła kolejna setka.
Ogólnie bardzo fajny trening, na którym było wszystko:
- szybka jazda w grupie
- mocne zmiany
- elementy siłowe pod wiatr
- szybkie podjazdy
- jazda na kole
Jeśli chodzi o ekipę z Obornickiej, to widać po nich że nie chce im się jechać długiej pętli na Rogoźno, jak mają pokusę skręcenia na Murowaną w Obornikach. A szkoda, mam nadzieję, że już wkrótce więcej osób będzie kręcić przez Rogoźno.
Kategoria 100-120