Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
56.86 km 0.00 km teren
01:40 h 34.12 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Kadencja:
HR max:140 ( 68%)
HR avg:128 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 710 kcal

Lajcik

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 07.04.2011 | Komentarze 0

Dziś miała być wytrzymałość tlenowa, ale za oknem taka pogoda, że ten trening po prostu by się nie udał, wiało u nas jak jasna cholera, na ICM wskazywało kolor mocno pomarańczowy, masakra.
Musiałem więc zostać w domu i wyciągnąć trenażer, w sumie dobrze nawet się stało, bo po ostatnich treningach bolały mnie już nogi i zrobiłem sobie spokojny trening.
śr. kadencja: 91
max kadencja: 103
Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa tyrap
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]