Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
65.13 km 0.00 km teren
02:08 h 30.53 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Kadencja:15.0
HR max:174 ( 85%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy:288 m
Kalorie: 1328 kcal

Spokojnie leciutko

Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 4

Dziś super pogoda, idealna na rower :) Najchętniej pojeździłbym znacznie dłużej, ale w planie było dość krótko i spokojnie, a jak już się trzymać planu to się trzymać ;)
Tak więc tylko dwie godzinki na lajcie. Jutro ostatnia ustawka przed Trzebnicą i mam nadzieję, że będzie ogień, bo tego potrzebuję ;)
śr. kadencja: 88
max. kadencja: 124

Kategoria 0 - 70



Komentarze
Virenque
| 17:13 sobota, 16 kwietnia 2011 | linkuj Już kupiłem sobie w kiosku mały zestaw przetaczania i książkę "Przetaczanie krwi w weekend" hehehehe Tak na serio to mogę się tam zajechać, bo jak widzę góry dostaję świra i na Trzebnicy będzie dupa blada ;)
kris91
| 16:41 sobota, 16 kwietnia 2011 | linkuj O kurde.. To po takim treningu zaraz przed Trzebnicą to nie dasz nam szans na podjazdach..

Ps. Tylko nie przetaczaj sobie krwi czasem ,tej z gór :D
Virenque
| 16:39 sobota, 16 kwietnia 2011 | linkuj Weekend świąteczny jestem w Karkonoszach i biorę rower:) Bankowo piątek i sobota to konkretne treningi w górach, a niedziela i poniedziałek rodzinny "relaks" :D
kris91
| 16:05 sobota, 16 kwietnia 2011 | linkuj A jeszcze masz 24.04 na ustawkę ;] No chyba ,że gdzieś balujesz :P
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa akzes
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]