Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
62.50 km 0.00 km teren
02:00 h 31.25 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Kadencja:23.0
HR max:176 ( 86%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy:293 m
Kalorie: 1268 kcal

Jeszcze spokojnie

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0

Cały czas jeszcze spokojne treningi, bez szaleństw, trzymając strefy pulsu.
Dziś główną rolę odgrywała pogoda, cały czas bardzo silny wiatr (aż chwilami rzucało rowerem po szosie), a potem naszły ciemne chmury. Myślałem, że uda się przejechać na sucho i prawie tak było... Na 5 kilometrów przed domem oberwanie chmury i burza z piorunami - masakra, momentalnie byłem cały mokry.

Wróciłem do domu jak mokry pies, ale przynajmniej był pretekst żeby umyć rower i przesmarować łańcuch ;)

Sam trening jak już pisałem spokojny, bez żadnych fajerwerków, ale się cieszę bo jak na ten wiatr to kadencja i średnia prędkość wyszła całkiem OK :)

śr. kadencja: 90
max. kadencja: 132

Kategoria 0 - 70



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa atrza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]