Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
65.45 km 0.00 km teren
02:03 h 31.93 km/h:
Maks. pr.:51.10 km/h
Kadencja:25.0
HR max:167 ( 82%)
HR avg:143 ( 70%)
Podjazdy:289 m
Kalorie: 1206 kcal

Spokojnie, prawie rozjazdowo

Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 3

Dziś bardzo spokojnie, a mimo to wyszła całkiem fajna średnia. Patrzyłem tylko na puls i kadencję (śr. 90).
Ostatnio coraz lepiej u mnie z regeneracją co napawa optymizmem przed zbliżającym się bardzo ciężkim tygodniem.
Jutro wolne, w środę mocno ale krótko, czwartek wolne, w piątek już w górach typowa przepalanka, no i w sobotę wyścig... Zobaczymy co to będzie :)

Kategoria 0 - 70



Komentarze
BartekND
| 20:03 poniedziałek, 13 czerwca 2011 | linkuj Powodzenia na wyścigu.
Trenujesz bardzo regularnie i trzymam kciuki, żeby zaprocentowało :)
wober
| 19:26 poniedziałek, 13 czerwca 2011 | linkuj Ja obstawiam klasyki a ty góry i jakiś medal musi być !! :)
kris91
| 19:01 poniedziałek, 13 czerwca 2011 | linkuj Tylko czasem nie przesadź w piątek ;)
No dzisiaj widzę praktycznie taki sam dystans ! Ja czuję się również wyśmienicie wręcz..
Jest moc ! Oby w Istebnej było jeszcze lepiej :]
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa przep
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]