Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
65.80 km 0.00 km teren
01:59 h 33.18 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Kadencja:23.0
HR max:177 ( 87%)
HR avg:154 ( 75%)
Podjazdy:295 m
Kalorie: 1394 kcal

Trochę mocniej

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 2

Dziś w planie była jazda bez konkretnych założeń ale w miarę dobrym tempie.
Pojeździłem sobie po poligonie, załapałem gumę, a tak to bez przygód.

Generalnie teraz robię raczej krótsze treningi, bo już się bezpośrednio przygotowuję do dwóch startów - Tatry Tour i TdP dla amatorów, a są one na relatywnie krótkim dystansie.

śr. kadencja: 89

Kategoria 0 - 70



Komentarze
Virenque
| 21:20 sobota, 16 lipca 2011 | linkuj Wjechałem w jakieś kamyczki i zapewne gdzieś tam musiał być jakiś kawałek szkła czy coś, bo strzeliło momentalnie.
kris91
| 20:10 sobota, 16 lipca 2011 | linkuj Najechałeś na coś czy co ? :)

Nie zapeszając ja już dawno gumy nie miałem :p
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa atorz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]