Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
63.17 km 0.00 km teren
01:58 h 32.12 km/h:
Maks. pr.:58.80 km/h
Kadencja:17.0
HR max:171 ( 84%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 1180 kcal

Spokojnie

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 3

Po wczorajszym mocniejszym treningu siły dziś przyszedł czas na lekką jazdę. Zimno trochę już pod wieczór :/ Pokręciłem na poligonie, w połowie dystansu spotkałem znajomego i sobie gadaliśmy kręcąc. Przyjemny trening, na podjazdach czasem podkręcałem tempo :P
Jutro wolne, trochę pokręcę jeszcze w piątek jak się uda no i w sobotę dajemy na maksa :)

śr. kadencja: 91
Kategoria 0 - 70



Komentarze
kris91
| 19:18 piątek, 2 września 2011 | linkuj Powodzenia !

Brawo Legia ! :D
Virenque
| 20:11 środa, 31 sierpnia 2011 | linkuj Ja Ci dam biała gwiazda, jak będziesz kiedyś w Poznaniu lepiej tak nie mów na głos, szczególnie przy kibicach Lecha :)
wober
| 20:06 środa, 31 sierpnia 2011 | linkuj Jazda, jazda, jazda biała Gwiazda :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa konag
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]