Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
64.21 km 0.00 km teren
02:03 h 31.32 km/h:
Maks. pr.:51.70 km/h
Kadencja:18.0
HR max:178 ( 87%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: 1290 kcal

Finito

Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 3

No to ostatni trening za mną. W nocy ze środy na czwartek wyjeżdżam na dwutygodniową wycieczkę do Hiszpanii i Portugalii tak więc odpocznę od roweru całkowicie :)
Trochę szkoda, że akurat teraz zrobiła się taka pogoda, lato nadrabia zaległości ;)

Mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że jestem roztrenowany, czyli full profeska, jeszcze nigdy po sezonie tak się nie roztrenowywałem.
Ale nie jest to nic fajnego, bo:
1. Ciężko z motywacją jak już nie ma startów
2. Są to jazdy krótkie i spokojne, a czasem chciałoby się pojechać mocniej albo przynajmniej dłużej
3. Widać, jak spada forma, a to nigdy nie jest fajne

No nic teraz zasłużony urlop, a po powrocie zapewne zacznie się basen i marszobiegi...

śr. kadencja: 90
Kategoria 0 - 70



Komentarze
krzywy
| 07:02 środa, 28 września 2011 | linkuj Żegnaj, do zobaczenia za rok ;)))A tak na poważnie, to udanego wypoczynku!
Virenque
| 19:42 wtorek, 27 września 2011 | linkuj Dzięki, tym razem będziemy razem zapierd... :D
wober
| 19:23 wtorek, 27 września 2011 | linkuj Miłego wypoczynku dla Was. Zbieraj siłę na te zimowe zapierdalanko :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ciepo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]