Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
34.20 km 0.00 km teren
01:00 h 34.20 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Kadencja:94.0
HR max:160 ( 78%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 750 kcal

Trenażer

Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 28.12.2011 | Komentarze 0

Jako, że na dworze cieplutko, miałem pokręcić na szosie i nawet specjalnie przełożyłem zmianę w pracy na popołudnie, ale niestety wstałem rano i za oknem deszcz. Więc ostatecznie kręciłem rano na trenażerze :/
Po wczorajszym mocnym treningu dziś nogi obolałe, więc szału nie było.
Grunt, że nogi rozkręcone i tak stwierdzam, że nie wiem jak ja kiedyś wytrzymywałem na trenażerze 3 godziny - dobrze że teraz nie mam takich treningów :)
Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zogad
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]