Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
60.69 km 0.00 km teren
02:00 h 30.34 km/h:
Maks. pr.:46.10 km/h
Kadencja:92.0
HR max:177 ( 87%)
HR avg:158 ( 77%)
Podjazdy:317 m
Kalorie: 1352 kcal

Całkiem całkiem

Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 0

Dziś było dokładnie 0 stopni, ale nic nie padało więc jazda na szosę :)
Ogólnie klasyczna pętla na dwie godzinki, chciałem pokręcić trochę dłużej, ale dłonie i stopy się nie zgodziły ;)
Na jakiś czas dołączył do mnie pewien kolarz, który jak się potem okazało był Portugalczykiem. Pogadaliśmy trochę po angielsku, oczywiście usłyszałem od niego kultowe "to cold for me" :D:D

Trochę mocniej dziś pociągnąłem chociaż miał być klasyczny tlen, trening jak najbardziej zaliczam do udanych :)
A teraz do soboty czas regeneracyjny i w zasadzie będzie tylko basen. Potem ruszamy z kolejnym cyklem siły...

#
Kategoria 0 - 70



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa dwudz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]