Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
54.02 km 0.00 km teren
01:30 h 36.01 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Kadencja:88.0
HR max:173 ( 85%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 931 kcal

Bolało ;)

Czwartek, 16 lutego 2012 · dodano: 16.02.2012 | Komentarze 0

... ale boleć miało :D
Ostatni trening siły w tym cyklu, było mocno, najpierw siła progresywna, potem jazda na stojąco.
Teraz jeszcze jazda w weekend, a potem tydzień regeneracji, po którym mam nadzieję że już nie będzie śniegu i będzie już tylko nabijanie bazy :)


Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zipra
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]