Info
Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Blog Garenge
Mój idol:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec1 - 1
- 2016, Maj20 - 3
- 2016, Kwiecień23 - 10
- 2016, Marzec24 - 7
- 2016, Luty14 - 4
- 2016, Styczeń16 - 5
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad12 - 6
- 2015, Październik9 - 10
- 2015, Wrzesień16 - 11
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec24 - 21
- 2015, Czerwiec21 - 13
- 2015, Maj27 - 14
- 2015, Kwiecień24 - 8
- 2015, Marzec17 - 10
- 2015, Luty18 - 5
- 2015, Styczeń21 - 31
- 2014, Grudzień17 - 15
- 2014, Listopad12 - 20
- 2014, Październik13 - 8
- 2014, Wrzesień20 - 12
- 2014, Sierpień26 - 21
- 2014, Lipiec25 - 13
- 2014, Czerwiec21 - 28
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień25 - 49
- 2014, Marzec23 - 27
- 2014, Luty21 - 47
- 2014, Styczeń22 - 25
- 2013, Grudzień20 - 21
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik15 - 12
- 2013, Wrzesień18 - 19
- 2013, Sierpień25 - 31
- 2013, Lipiec22 - 30
- 2013, Czerwiec25 - 54
- 2013, Maj23 - 42
- 2013, Kwiecień25 - 82
- 2013, Marzec19 - 67
- 2013, Luty18 - 43
- 2013, Styczeń24 - 27
- 2012, Grudzień22 - 39
- 2012, Listopad19 - 29
- 2012, Październik15 - 24
- 2012, Wrzesień24 - 81
- 2012, Sierpień16 - 41
- 2012, Lipiec25 - 59
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj30 - 171
- 2012, Kwiecień25 - 105
- 2012, Marzec26 - 101
- 2012, Luty25 - 53
- 2012, Styczeń29 - 49
- 2011, Grudzień30 - 28
- 2011, Listopad27 - 33
- 2011, Październik11 - 18
- 2011, Wrzesień17 - 40
- 2011, Sierpień25 - 64
- 2011, Lipiec20 - 54
- 2011, Czerwiec23 - 67
- 2011, Maj23 - 66
- 2011, Kwiecień21 - 52
- 2011, Marzec21 - 61
- 2011, Luty25 - 36
- 2011, Styczeń24 - 29
- 2010, Grudzień30 - 10
- 2010, Listopad25 - 17
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 16
- 2010, Sierpień15 - 12
- 2010, Lipiec15 - 15
- 2010, Czerwiec16 - 20
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
Dane wyjazdu:
92.10 km
0.00 km teren
03:10 h
29.08 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Kadencja:88.0
HR max:174 ( 85%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy:397 m
Kalorie: 1727 kcal
Rower:Giant TCR C2
Wytrzymałość
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 5
Dziś kolejny odcinek "walki z wiatrem". patrząc na ostatnie treningi to nazwałbym to trylogią, bo idealnie trzy takie dni wyszły w pakiecie. Dziś co prawda wiało najsłabiej, ale to nie jest równoznaczne ze słabo ;) Na ICM cały czas zielony kolor więc było co kręcić. Z tego co widziałem dopiero jutro ma się uspokoić - akurat jak mam dzień wolny...Wyjazd wcześnie, bo o 8:00, chłodno, wilgotno, całkowite zachmurzenie ale sucho :)
Pierwszy raz w tym roku poleciałem moją duża pętlę, czyli Poznań-Morasko-Suchy Las- Maniewo-Oborniki-Rogoźno-Murowana Goślina-Biedrusko-Poznań
Tym razem jednak skorzystałem ze świeżutkiej, jeszcze nie udostępnionej dla ruchu obwodnicy Murowanej Gośliny na całej jej długości. Na prawdę fajna trasa, tyle tylko, że akurat dziś było tam pod silny wiatr, a cała obwodnica leci przez pola praktycznie bez jednego drzewka - chyba nie muszę pisać co to oznaczało ;) Jechałem tam z prędkością ok. 24 km/h :)
Fajne jest to, że obwodnica nie jest płaska, a w środkowej części jest nawet piękna i solidna hopa - można też potrenować podjazdy na łącznikach - ale to do czasu aż włączą ją do ruchu.
Trening udany, jechało się fajnie. Dziś wytrzymałość więc lekko, nawet na podjazdach nie robiłem mocnych akcentów jak to mam w zwyczaju. Link z Garmina wrzucę wieczorem, bo w pracy nie mam jak...
śr. moc: 169
P.S. Zwróciłem dziś uwagę na pobocza i rowy i się przeraziłem. Ile tam jest syfu, praktycznie nie ma 10 metrów, gdzie nie leżałaby jakaś butelka czy inne śmieci... Czy my na prawdę nie możemy zadbać o czystość, tylko trzeba wszystkim śmigać przez okno... Porażka :/ Specjalnie obserwowałem odcinek dobrych 10 km, aż do momentu jak ujrzałem dzika, który do połowy naciągnięty był jeszcze skórą, a druga połowa to już szkielet - chociaż pysk miał cały... Wtedy odechciało mi się dalszej obserwacji pobocza :D
Kategoria 90-100
Komentarze
Isgenaroth | 17:53 środa, 14 marca 2012 | linkuj
Odnoście twojego PS. Żyjemy w kraju gdzie wszystko jest robione na odwal, ot tak aby było. Ludzie to w większości chamy i brudasy pretendujący do miana Europejczyków. A do tych Europejczyków to jeszcze im daleko i raczej nigdy ich nie dogonią. Aż się boje pomyśleć jaki wstyd będzie jak normalni ludzie przyjadą na Euro i będą poruszać się po naszych "drogach". Obejrzą sobie tez takie widoki jak Ty dziś podziwiałeś. Tylko to wystarczy, żeby potem się wszyscy wyśmiewali przez najbliższe dwa lata.
Pozdrawiam Cię serdecznie !!
Pozdrawiam Cię serdecznie !!
Jarekdrogbas | 17:15 środa, 14 marca 2012 | linkuj
Zwróc uwage na ilosc kołpaków lezacych w rowach.Ciekawe dlaczego nikt ich nie rusza;-)A wiatr jest masakryczny
validator | 14:34 środa, 14 marca 2012 | linkuj
Niezła pętla, przy tym wietrze to rzeczywiście niefajnie za to średnia super.
grzzych | 13:11 środa, 14 marca 2012 | linkuj
ładnie ładnie. dobra średnia jak na taki wiatr.
pozdrawiam
Komentuj
pozdrawiam