Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
54.28 km 0.00 km teren
01:55 h 28.32 km/h:
Maks. pr.:46.70 km/h
Kadencja:85.0
HR max:135 ( 67%)
HR avg:118 ( 59%)
Podjazdy:349 m
Kalorie: 669 kcal

Regen

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 1

Wczorajsza sauna to był świetny pomysł dla moich nóg :)
No ale trzeba też je było dziś trochę rozkręcić w regeneracyjnym tempie, więc mała tarcza z przodu i na trening :)
Wiało dziś jak jasna cholera, w niektórych miejscach autentycznie bałem się że mnie zwali z roweru.
Pojechałem na poligon, myślałem że spotkam jakiś mastersów, a spotkałem... Marcina Sapę :) Robił rozjazd po niedzielnych mistrzostwach Polski.

Przez ten wiatr i chłód treningu do przyjemnych zaliczyć nie można...
Kategoria 0 - 70



Komentarze
maccacus
| 15:51 środa, 27 czerwca 2012 | linkuj Fajne spotkanie :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iauli
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]