Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
100.96 km 0.00 km teren
03:07 h 32.39 km/h:
Maks. pr.:59.30 km/h
Kadencja:83.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy:386 m
Kalorie: 1265 kcal

Kolejna stówka z rana

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

Pobudka tak jak wczoraj i znów 6:45 już na rowerze, rześko i przyjemnie, fajnie się tak kręci.
Niestety dziś się zdecydowanie nie wyspałem i jeszcze ciążyło mi na żołądku śniadanie, co przy dzisiejszym treningu z interwałami i tempówkami nie było zbyt fajne :/

Ogólnie trochę byłem zamulony i nie mogłem wejść na takie waty jak bym chciał. Potem sobie przypomniałem, że po wymianie baterii nie zrobiłem kalibracji, więc w sumie nie wiem czy faktycznie te waty były tak niskie jak wyświetlał Garmin :)

Pętla znowu przez Rogoźno, na powrocie zaczęło wiać w twarz ale na szczęście nie jakoś bardzo mocno.
Kategoria 100-120



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa gowdu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]