Info
Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra.
Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Mój idol:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec1 - 1
- 2016, Maj20 - 3
- 2016, Kwiecień23 - 10
- 2016, Marzec24 - 7
- 2016, Luty14 - 4
- 2016, Styczeń16 - 5
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad12 - 6
- 2015, Październik9 - 10
- 2015, Wrzesień16 - 11
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec24 - 21
- 2015, Czerwiec21 - 13
- 2015, Maj27 - 14
- 2015, Kwiecień24 - 8
- 2015, Marzec17 - 10
- 2015, Luty18 - 5
- 2015, Styczeń21 - 31
- 2014, Grudzień17 - 15
- 2014, Listopad12 - 20
- 2014, Październik13 - 8
- 2014, Wrzesień20 - 12
- 2014, Sierpień26 - 21
- 2014, Lipiec25 - 13
- 2014, Czerwiec21 - 28
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień25 - 49
- 2014, Marzec23 - 27
- 2014, Luty21 - 47
- 2014, Styczeń22 - 25
- 2013, Grudzień20 - 21
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik15 - 12
- 2013, Wrzesień18 - 19
- 2013, Sierpień25 - 31
- 2013, Lipiec22 - 30
- 2013, Czerwiec25 - 54
- 2013, Maj23 - 42
- 2013, Kwiecień25 - 82
- 2013, Marzec19 - 67
- 2013, Luty18 - 43
- 2013, Styczeń24 - 27
- 2012, Grudzień22 - 39
- 2012, Listopad19 - 29
- 2012, Październik15 - 24
- 2012, Wrzesień24 - 81
- 2012, Sierpień16 - 41
- 2012, Lipiec25 - 59
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj30 - 171
- 2012, Kwiecień25 - 105
- 2012, Marzec26 - 101
- 2012, Luty25 - 53
- 2012, Styczeń29 - 49
- 2011, Grudzień30 - 28
- 2011, Listopad27 - 33
- 2011, Październik11 - 18
- 2011, Wrzesień17 - 40
- 2011, Sierpień25 - 64
- 2011, Lipiec20 - 54
- 2011, Czerwiec23 - 67
- 2011, Maj23 - 66
- 2011, Kwiecień21 - 52
- 2011, Marzec21 - 61
- 2011, Luty25 - 36
- 2011, Styczeń24 - 29
- 2010, Grudzień30 - 10
- 2010, Listopad25 - 17
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 16
- 2010, Sierpień15 - 12
- 2010, Lipiec15 - 15
- 2010, Czerwiec16 - 20
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
Dane wyjazdu:
81.40 km
0.00 km teren
02:52 h
28.40 km/h:
Maks. pr.:43.60 km/h
Kadencja:
HR max:173 ( 86%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:359 m
Kalorie: 1435 kcal
Rower:Giant TCR C2
Noworocznie
Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 3
Dziś nowy rok, wczoraj nie zapijałem jakoś szczególnie komara, więc można było pojechać na trening, szczególnie że pogoda fajna - no może oprócz tego cholernego silnego wiatru który wiał mi w twarz przez ponad 50 pierwszych kilometrów :/Jedyne co to byłem niewyspany, bo spać poszliśmy o 2:00 a już krótko po 5:00 Staś postanowił wstać...
Postanowiłem dziś pokręcić bardziej płasko, szczególnie że w planie była zwykła wytrzymałość. Pojechałem więc w kierunku granicy i dzięki temu można powiedzieć że mam zapędy masochistyczne, bo w zasadzie przez 50 kilometrów wiało mi bezczelnie w ryja, a w połączeniu z oponami z bieżnikiem które teraz ujeżdżam to była prawdziwa męka z wolną prędkością.
Tak czy inaczej trening zaliczony, trochę mnie zmasakrowało ale pięknie weszło w nogi.
Najlepszego w nowym roku !!
P.S. Jeszcze nie wiem czy będę kontynuował wpisy na Bikestats, zobaczymy...
Kategoria 70-90
Komentarze
Gość | 15:54 piątek, 2 stycznia 2015 | linkuj
Nie wydaje mi się, aby Twoje opisy treningów były tak cenne, bym koniecznie zabiegał o Twoje pozostanie na bikestats. Zwłaszcza, że szczegółów nie opisujesz (oczywiście nikt Ciebie nie zmusza), więc i trudno się czegoś z nich nauczyć.
Moim zdaniem fajniej by było, gdybyś (kosztem bikestats) skupił się na trzymajkole. Jak dobrze wiadomo, nie ma co trzymać dwóch srok za ogon. Osobiście chętniej będę czytał częste i porządne wpisy na blogu (z których coś merytorycznego można wyciągnąć) niż informacje na bikestats, że dziś kręciłeś godzinę pod wiatr, a godzinę z wiatrem (z których już niekoniecznie).
pozdrawiam
Moim zdaniem fajniej by było, gdybyś (kosztem bikestats) skupił się na trzymajkole. Jak dobrze wiadomo, nie ma co trzymać dwóch srok za ogon. Osobiście chętniej będę czytał częste i porządne wpisy na blogu (z których coś merytorycznego można wyciągnąć) niż informacje na bikestats, że dziś kręciłeś godzinę pod wiatr, a godzinę z wiatrem (z których już niekoniecznie).
pozdrawiam
No właśnie miałem Cię pochwalić, że zostajesz na BS, ale widzę jeszcze decyzji nie podjąłeś?
