Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
107.28 km 0.00 km teren
03:30 h 30.65 km/h:
Maks. pr.:60.80 km/h
Kadencja:88.0
HR max:174 ( 85%)
HR avg:152 ( 74%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 2197 kcal

Wiosennie samotnie

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 4

Ale się pogoda zrobiła... uh lala ;)

Najpierw pojechałem na poligon, tak jak myślałem spotkałem znajomych mastersów co kręcili sobie nawroty, chwilę z nimi pokręciłem ale zrobili sobie typową przejażdżkę więc tempo było 23 km/h. Gadu gadu i postanowiłem, że lecę na Rogoźno minimalnie zmodyfikowaną stałą pętlą.

Noga ładnie się kręciła i czas do Rogoźna zleciał piorunem, w miasteczku jeden wielki korek - jechał jakiś traktor z przyczepą i zawalił całą ulicę, trochę się "pokulałem" w ciągu samochodów i lecę na Poznań. Krótki postój na batonika Corny (próbowałem zjeść podczas jazdy ale na słońcu trochę się roztopił i bym się cały uwalił - to znak że wiosna na całego ;)

Od Rogoźna powrót już pod wiatr, więc lekko i przyjemnie nie było. Kulminacja była na obwodnicy Murowanej Gośliny, tak wiało potwornie w mordę, więc prędkości notowałem minimalne ;) Nawet pozycja aero prawie nic nie dawała...
No to kto robi szosę bez żadnego drzewka na długości 10km się pytam ;)

Podsumowując fajny wyszedł trening, czasowo idealnie. Nawet nie zauważyłem, że średnia wyszła już z trójką z przodu... to cieszy, szczególnie że przecież na poligonie i obwodnicy jechałem jakieś 25 km/h :)

Nóżki podają coraz lepiej co pozwala patrzeć z optymizmem w przyszłość :)





Kategoria 100-120



Komentarze
WuJekG
| 23:48 sobota, 17 marca 2012 | linkuj Widać, że moc jest :)
Jarekdrogbas
| 22:24 sobota, 17 marca 2012 | linkuj Dokładnie idzie siła:)
krzywy
| 18:02 sobota, 17 marca 2012 | linkuj No trochę tych kilometrów nabijasz ostatnio. Widać siła cie mocno rozpiera i dobrze, masz cel, motywacja jest to i przyjemność z jazdy. Dziś kapitalna pogoda, widać każdy zadowolony. Miejmy nadzieje że zawita na dłużej:)
Isgenaroth
| 17:12 sobota, 17 marca 2012 | linkuj Pogoda była dziś konkret, jutro powtórka, to też trzeba jakoś wykorzystać.
Takich odcinków bez jednego drzewka to więcej się pewnie znajdzie i to dłuższych. U mnie jest taki odcinek na trasie Wyszków Serock, dookoła same pola przez 30 km .
Pozdrowionka :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa emwog
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]