Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Trzymaj Koło Fajny Weekend :) Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy
Virtualtrener Mój idol: Richard Virenque

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Virenque.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
38.61 km 0.00 km teren
01:29 h 26.03 km/h:
Maks. pr.:65.30 km/h
Kadencja:84.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy:560 m
Kalorie: 672 kcal

Przepalenie nogi przed Radkowem

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 6

Wczoraj zupełnie wolne po ciężkim tygodniu, więc dziś obowiązkowo trzeba było przepalić nogę przed jutrzejszym wyścigiem w Radkowie.
Pojechałem sobie na lekko podjazd do Karłowa, potem odkryłem super szosę w kierunku schroniska Pasterka - polecam, jedzie się w lesie, wszędzie dookoła super formy skalne Gór Stołowych itd.

I teraz jeśli patrzeć na cyferki i statystyki... W zeszłym roku też dzień przed Klasykiem Radkowskim zrobiłem identyczny podjazd. Jak porównuję to dziś zrobiłem go o prawie 4 minuty krócej, mając puls o około 10 uderzeń niższy... oj bardzo mnie to cieszy i nastraja optymistycznie przed jutrem. Byle nie było jakiegoś pecha.
Startuję o 8:30 więc pewnie będzie zimno i rękawki obowiązkowo. Patrząc na listę startową jest kilka "gorących" nazwisk, lekko nie będzie - nastawiam się na jazdę solo przez 135 kilometrów. Podstawowy cel - pobić ubiegłoroczny czas o 10 minut :D

Kategoria 0 - 70, Góry



Komentarze
serav
| 07:13 sobota, 5 maja 2012 | linkuj No to trzymam kciuki !!!
daniel3ttt
| 20:09 piątek, 4 maja 2012 | linkuj Życzę jak najlepiej. W tym czasie zapewne też będę jeździł ale rekreacyjnie:)
Miguel | 19:55 piątek, 4 maja 2012 | linkuj Chłodzę szampana i czekam na wyniki! :D
wober
| 19:47 piątek, 4 maja 2012 | linkuj Dajesz malutki. Czekam na wieści. Pudło ma być!!!
krzywy
| 17:58 piątek, 4 maja 2012 | linkuj Podstawa to dobre nastawienie, optymizm i wiara we własne możliwości więc myślę, że z tym nie będzie u ciebie problemu, także powodzenia i do zobaczenia :)
WuJekG
| 17:44 piątek, 4 maja 2012 | linkuj Powodzenia!!! :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zawso
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]