Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra. Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Jimmy

Moje rowery

Ridley Helium "Red Arrow" 30368 km

Giant TCR C2 62820 km

BH 7950 km

Mój idol:

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.83 km 0.00 km teren

01:58 h 28.90 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Kadencja:88.0

HR max:167 ( 83%)

HR avg:147 ( 73%)

Podjazdy:323 m

Kalorie: 1050 kcal

Rower:Giant TCR C2

Z rana

Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 1

Popołudniu już szybko ciemno, więc w tygodniu trzeba się przestawić na ranne treningi i późniejsze zmiany w pracy, średnio fajnie ale co zrobić.
Jak wyjeżdżałem było poniżej 5 stopni, ale potem zrobiło się całkiem fajnie i nawet słońce wyszło.
Jazda spokojna, z małej tarczy, czyli tak jak ma teraz być.

Mam tylko nadzieję, że mrozy i śniegi na razie zapomniały o Polsce ;)

Kategoria 0 - 70

Komentarze

kris91 | 15:51 środa, 14 listopada 2012 | linkuj Zazdroszczę, w tych godzinach co Ty jeździsz to ja w pracy siedzę :D A jak wychodzę to ciemno, jedyny plus to taki że jeśli tylko można to 8-10km robię codziennie na rowerze do i z pracy :))

A powiem Ci tak co do "budowania formy".... Aaaaaaaaaaaaale mi sie nie chce :D

Komentuj

Nizinny pogromca podjazdów

rowerowy blog

Info