Duża pętla przez Wągrowiec

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 1

Oj mam dość :)
Po ostatnich dwóch dniach dziś nogi były już lekko "zajechane". No ale w planie były 4 godzinki wytrzymałości więc nie ma lekko i trzeba zap... ;)
Wczoraj ciężki trening skończyłem przed 18:00, a dziś musiałem wyjechać już o 7:30 - czasu na regenerację mało, w dodatku spałem ledwo jakieś 6 godzin.

No ale pojechałem tak jak było w planie, na Wągrowiec było prawie cały czas pod wiatr, potem już z bocznym i trochę w plecy. Ogólnie jechało się fajnie pomimo zmęczonych nóg, no ale jednak mocy trochę brakowało. Tak po 2 godzinach już była tendencja zniżkowa jeśli chodzi o waty i ostatecznie moc wyszła za niska.

Na powrocie sprawdziłem sobie wreszcie garminem ten nowy, krótki ale sztywny podjazd w Obornikach, jest tabliczka 11%, jest fajna "serpentynka", trzeba było to wreszcie zmierzyć:
dystans: 0,59 km
przewyższenie: 32 metry
Jak widać jest kolejna sztywna hopa do katowania mocy maksymalnej pod górę :) Można tam też trenować wchodzenie w zakręty na zjazdach szosowych, bo zakręt jest tam do tego idealny.

Za Obornikami wiatr zmienił się na czołowy i zaczęła się trochę rzeźnia, sił nie było, wiatr w twarz, nic tylko zjechać do rowu i usiąść ;)
Przed domem jeszcze złapał mnie deszcz, na szczęście zanim zmokłem już byłem w domu :)

Pięknie weszły te ostatnie 4 dni w nogi, za tydzień już konkretne ściganie więc setka była obowiązkowa. Dawno nie czułem bólu w mięśniach ;)