Info
Ten blog rowerowy prowadzi Virenque z miasteczka Zielona Góra.
Mam przejechane 87014.77 kilometrów w tym 1170.98 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 30.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Warto odwiedzić:
Blog Garenge
Mój idol:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec1 - 1
- 2016, Maj20 - 3
- 2016, Kwiecień23 - 10
- 2016, Marzec24 - 7
- 2016, Luty14 - 4
- 2016, Styczeń16 - 5
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad12 - 6
- 2015, Październik9 - 10
- 2015, Wrzesień16 - 11
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec24 - 21
- 2015, Czerwiec21 - 13
- 2015, Maj27 - 14
- 2015, Kwiecień24 - 8
- 2015, Marzec17 - 10
- 2015, Luty18 - 5
- 2015, Styczeń21 - 31
- 2014, Grudzień17 - 15
- 2014, Listopad12 - 20
- 2014, Październik13 - 8
- 2014, Wrzesień20 - 12
- 2014, Sierpień26 - 21
- 2014, Lipiec25 - 13
- 2014, Czerwiec21 - 28
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień25 - 49
- 2014, Marzec23 - 27
- 2014, Luty21 - 47
- 2014, Styczeń22 - 25
- 2013, Grudzień20 - 21
- 2013, Listopad19 - 21
- 2013, Październik15 - 12
- 2013, Wrzesień18 - 19
- 2013, Sierpień25 - 31
- 2013, Lipiec22 - 30
- 2013, Czerwiec25 - 54
- 2013, Maj23 - 42
- 2013, Kwiecień25 - 82
- 2013, Marzec19 - 67
- 2013, Luty18 - 43
- 2013, Styczeń24 - 27
- 2012, Grudzień22 - 39
- 2012, Listopad19 - 29
- 2012, Październik15 - 24
- 2012, Wrzesień24 - 81
- 2012, Sierpień16 - 41
- 2012, Lipiec25 - 59
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj30 - 171
- 2012, Kwiecień25 - 105
- 2012, Marzec26 - 101
- 2012, Luty25 - 53
- 2012, Styczeń29 - 49
- 2011, Grudzień30 - 28
- 2011, Listopad27 - 33
- 2011, Październik11 - 18
- 2011, Wrzesień17 - 40
- 2011, Sierpień25 - 64
- 2011, Lipiec20 - 54
- 2011, Czerwiec23 - 67
- 2011, Maj23 - 66
- 2011, Kwiecień21 - 52
- 2011, Marzec21 - 61
- 2011, Luty25 - 36
- 2011, Styczeń24 - 29
- 2010, Grudzień30 - 10
- 2010, Listopad25 - 17
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 16
- 2010, Sierpień15 - 12
- 2010, Lipiec15 - 15
- 2010, Czerwiec16 - 20
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec12 - 0
Dane wyjazdu:
86.48 km
0.00 km teren
03:04 h
28.20 km/h:
Maks. pr.:55.50 km/h
Kadencja:86.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:596 m
Kalorie: 1522 kcal
Rower:Giant TCR C2
OTC Dzień 3 - Szybkość
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 4
Wczoraj cierpiałem i to bardzo, żołądek dawał się ostro we znaki i same najgorsze myśli miałem w głowie...Dziś rano na szczęście odmiana i na żołądku jakoś lepiej, więc od razu na trening ;)
Noga niestety słaba, ale nie ma co się dziwić. Na szczęście na dziś nie było podjazdów jako takich tylko tempówki szybkościowe parami. Między nimi lajtowe kręcenie, więc idealnie po takiej chorobie.
Na żołądku cały czas lekka niemoc objawiająca się głównie brakiem apetytu. Mam nadzieję, że z czasem minie to zupełnie.
Najlepsze, że kolejne osoby zaczynają mieć problemy żołądkowe, więc zapewne krąży tu jakiś wirus...
Komentarze
Miguel WKO już mam
Kamar14 Faktycznie kojarzę jakąś grupę kolarzy :) A trener nie daje odpocząć za autem.
pzdr
Miguel | 14:39 środa, 28 marca 2012 | linkuj
Przygotowania w tym roku - pełna profeska, no nieźle. :)
PS. Jakbyś chciał to znalazłem WKO o które kiedyś pytałeś.
PS. Jakbyś chciał to znalazłem WKO o które kiedyś pytałeś.
Albo - jak wspomniałem - żołądki nieprzyzwyczajone do surowej, góralskiej diety :P:P
