Rozgrzewka i rozjazd

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0

Czasówka Izerska (Szklarska)

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 2

Miało mnie tu nie być ale jednak udało się przyjechać i zaliczyć kolejną czasówkę z edycji Czasówek Karkonoskich, czyli Czasówkę Izerską (Szklarską).
Mocny podjazd, bo od Szklarskiej Poręby Dolnej, aż do Zakrętu Śmierci, mocno i równo - dla mnie idealnie.
Ostatnio noga taka sobie ale jakąś tam formę po Road Trophy zrobiłem.
Na starcie kilka mocnych osób więc będzie się z kim sprawdzić, szybka rozgrzewka i już czekam na start.
Tu minus dla organizatora - start zlokalizowany na podjeździe i ciężko było się normalnie wpiąć w pedały - albo robimy start na płaskim, albo organizujemy coś za co można się chwycić...

Ruszam, od razu petarda ale pamiętając za mocny początek z uphilu na RT trzymam puls na granicy 180-182. Jadę więc tak na 90%, jest ostro pod górę od samego początku, potem się trochę wypłaszcza, zgrabnie koryguję przełożenie manetką ale coś noga nie kręci tak jak bym chciał. Czuję, że mogłoby być lepiej ale tragedii nie ma. Szybko widzę gościa startującego minutę przede mną i staram się go złapać - zrobiłem to na mecie ;)
Oczywiście cały czas była ładna pogoda, a na starcie zaczęło lać - zjazd to był koszmar, zimno i brudno, ale takie jest kolarstwo ;)

Ogólnie pojechałem na tyle na ile było mnie tego dnia stać, Emil Potręć z Mayday okazał się za silny ale zrobiłem drugi czas w Masters M30 i 3 OPEN wliczając Elitę. To chyba dobrze ;)

Jestem zadowolony, teraz czas na Klasyk Karkonoski...

Rozgrzewka i rozjazd czasówka

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0

Luźno

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0

Miało być lekko i spokojnie przed weekendem startowym i tak tez było, jedynie jedno mocne przepalenie i poprawienie własnego KOMa ;)

http://connect.garmin.com/modern/activity/577840999

Wszędzie meszki

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 3

Co to się porobiło z tymi owadami, trochę popadało, przyszła znowu ładna pogoda i dziś w lasach masakra, chwilami tak jakby mi ktoś przywalił piaskiem po kasku tyle tych latających meszek...

A sam trening dość mocny, najpierw interwały w nowej formie, a potem oczywiście podjazdy na maksa, noga całkiem fajnie kręciła, zobaczymy w weekend co z tego wyjdzie :)

http://connect.garmin.com/modern/activity/577222801

Rozjazd mega lajt :)

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Dziś pora na jazdę turystyczną, czyli rozjazd :) Cały czas mocny wiatr, który tylko przeszkadzał.
Nie wiem czemu ale Garmin włączył się dopiero po około 20 minutach od wyjazdu.

Czasem słońce, czasem deszcz

Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0

Wczoraj były urodziny Stasia, więc impreza na całego. Obżarstwo, alkohol, mało snu, czyli idealnie dla kolarza :P
No i dziś to wszystko wyszło na treningu, ciężko mi się kręciło, w dodatku cały czas potwornie silny wiatr i przelotne ulewne deszcze. Zimno i nie fajnie...
Ale jeździć trzeba, bo Mistrzostwa Polski coraz bliżej.

http://connect.garmin.com/modern/activity/57271033...

Noga wraca

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 1

GMP coraz bliżej ale i forma coraz lepsza. Widać organizm idealnie zareagował na obciążenie Road Trophy i lajtowy tydzień po nim, bo dziś kręciłem dużo lepsze waty niż ostatnimi czasy. Czyżby zbliżała się forma ? Jeśli tak to nie mogłem trafić lepiej z czasem :D Zobaczymy czy to nie bł jednorazowy wyskok.
Dziś trening połączony z kibicowaniem Tacie na trasie maratonu biegowego w okolicy Buchałowa.

http://connect.garmin.com/modern/activity/571539199

Wietrzna męka

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0

Ale dziś wiało... masakra. Większość trasy pod wiatr i było to jedno wielkie rzeźbienie. O fajnej kadencji można było zapomnieć.
Nogi jeszcze trochę zmęczone po Road Trophy ale tylko trochę :)

http://connect.garmin.com/modern/activity/569510394

Rozjazdowo

Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0

Spokojny rozjazd już w Zielonej Górze, niestety przeciąłem oponę i to tak niefortunnie, że po zmianie dętki od razu wracałem do domu z dusza na ramieniu.
Jakoś się udało...